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Resilienz und Stressmanagement: Wie schaffe ich Raum für Netzwerken im wissenschaftlichen Alltag?

Termin	Mittwoch, 11. Mai 2022, 11.30 - 13.30 Uhr
Veranstaltungsart	Vorlesung/Vortrag
Reihe	Wissen(schaftler*innen)verbinden
Einrichtung	Rektorat und Verwaltung
Veranstalter	Stabsstelle für Vielfalt und Chancengleichheit
Veranstaltungsort	Online
Straße	Universitätsplatz 10
PLZ/Ort	06108 Halle (Saale)

Ansprechpartner	Anne-Katrin Schlobach
Telefon	+49 345-5521015
E-Mail	anne-katrin.schlobach@rektorat.uni-halle.de

Beschreibung

Zur Erhöhung der Sichtbarkeit von Wissenschaftler*innen (Frauen & TIN) und zur Sensibilisierung für Gleichstellung in der Wissenschaft wird ab März 2022 die Veranstaltungsreihe "Wissen(schaftler*innen)verbinden" im Rahmen des ESF-geförderten Projektes FEMPOWER initiiert.

Im Rahmen der Reihe hält Beatrix Stark (Psychologin und Coach) einen Vortrag zum Thema: "Resilienz und Stressmanagement: Wie schaffe ich Raum für Netzwerken im wissenschaftlichen Alltag?"

Das wissenschaftliche Arbeiten geht häufig mit viel Stress und weniger Selfcare einher. Eine Balance zwischen intensiver Arbeit und entspannender Freizeit kann die persönliche Leistung und ein ausgeglichenes Selbst verbessern. Nach der Vermittlung, aber auch Erprobung von Entspannungsmethoden, soll eine Brücke zum Netzwerken geschlagen werden. Wie kann mich das Netzwerk also in Stressphasen unterstützen? Wie setze ich Grenzen für ein besseres Management meiner persönlichen Balance?

Webseite	https://www.rektor.uni-halle.de/stabsstelle/vielfalt-chancengleichheit/gleichstellung/fempowermlu/veranstaltung/

Hinweise

Teilnahme unter folgendem Link: https://www.rektor.uni-halle.de/stabsstelle/vielfalt-chancengleichheit/gleichstellung/fempowermlu/veranstaltung/

Karte

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