Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg

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Resilienz und Stressmanagement: Wie schaffe ich Raum für Netzwerken im wissenschaftlichen Alltag?

Termin Mittwoch, 11. Mai 2022, 11.30 - 13.30 Uhr
Veranstaltungsart Vorlesung/Vortrag
Reihe Wissen(schaftler*innen)verbinden
Einrichtung Rektorat und Verwaltung
Veranstalter Stabsstelle für Vielfalt und Chancengleichheit
Veranstaltungsort Online
Straße Universitätsplatz 10
PLZ/Ort 06108 Halle (Saale)
Ansprechpartner Anne-Katrin Schlobach
Telefon +49 345-5521015
E-Mail anne-katrin.schlobach@rektorat.uni-halle.de

Beschreibung

Zur Erhöhung der Sichtbarkeit von Wissenschaftler*innen (Frauen & TIN) und zur Sensibilisierung für Gleichstellung in der Wissenschaft wird ab März 2022 die Veranstaltungsreihe "Wissen(schaftler*innen)verbinden" im Rahmen des ESF-geförderten Projektes FEMPOWER initiiert.

Im Rahmen der Reihe hält Beatrix Stark (Psychologin und Coach) einen Vortrag zum Thema: "Resilienz und Stressmanagement: Wie schaffe ich Raum für Netzwerken im wissenschaftlichen Alltag?"

Das wissenschaftliche Arbeiten geht häufig mit viel Stress und weniger Selfcare einher. Eine Balance zwischen intensiver Arbeit und entspannender Freizeit kann die persönliche Leistung und ein ausgeglichenes Selbst verbessern. Nach der Vermittlung, aber auch Erprobung von Entspannungsmethoden, soll eine Brücke zum Netzwerken geschlagen werden. Wie kann mich das Netzwerk also in Stressphasen unterstützen? Wie setze ich Grenzen für ein besseres Management meiner persönlichen Balance?

Webseite https://www.rektor.uni-halle.de/stabsstelle/vielfalt-chancengleichheit/gleichstellung/fempowermlu/veranstaltung/

Hinweise

Teilnahme unter folgendem Link: https://www.rektor.uni-halle.de/stabsstelle/vielfalt-chancengleichheit/gleichstellung/fempowermlu/veranstaltung/

Dokumente

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